С приближением Пасхи многие из нас задумываются о куличах — традиционном сладком угощении. Однако не стоит забывать, что такие восхитительные кусочки теста могут обернуться настоящей кулинарной ловушкой для нашего здоровья.
Недавно диетолог Алексей Кабанов поделился важными соображениями о том, насколько калорийными могут быть куличи, особенно если они наполнены начинками, такими как нутелла, шоколад или ароматная ореховая паста. Эти лакомства могут легко привести к набору лишних килограммов.
По словам Кабанова, чем проще кулич, тем он менее вреден. И лучше всего, конечно, испечь его самостоятельно — так вы точно сможете контролировать ингредиенты. Эксперт советует, что 150 граммов кулича будет достаточно, чтобы насладиться этим праздничным угощением без лишних последствий для здоровья.
«Меньше добавок — больше пользы для здоровья», — отмечает Кабанов. Напомним, что кулич изначально задумывался как умеренное удовольствие, а не как объект переедания.
Не забывайте, что соблюдение разумных мер — ключ к здоровой жизни в любой праздник!
