Творожно-яблочное суфле для детей: вкусно, полезно и просто

Многие родители знают, как бывает сложно накормить ребёнка полезным завтраком. То, что нравится взрослым, часто не вызывает энтузиазма у детей. Но есть решение творожно-яблочное суфле!

Это блюдо не только сытное и полезное, но и очень вкусное. В твороге содержится кальций, который так нужен растущему организму, а яблоко добавляет витамины и сладость. Ваш ребёнок не устоит перед таким лакомством.

Для приготовления вам понадобятся:

- 200 г творожной массы;

- 1 яблоко;

- 1 чайная ложка корицы;

- 1 желток.

Очистите яблоко от кожуры и натрите на тёрке. Отделите желток от белка, белок не понадобится. Добавьте желток к яблоку и творожную массу. Если используете обычный творог, его нужно взбить в блендере с сахаром (или без него, если вы не любите сладкое). Всё тщательно перемешайте вилкой. Переложите в формочки, пригодные для использования в микроволновке, и поставьте в микроволновку на 5 минут. Готовность проверяйте пальцем: если творог остался на пальце, выпекайте ещё. Готовое суфле охладите, выньте из формочек и присыпьте корицей.