Утренний напиток для борьбы с отёками: почувствуйте лёгкость и свежесть

В жару многие из нас сталкиваются с отёками: ноги наливаются тяжестью, обувь становится тесной, а лицо выглядит одутловатым. Но есть простой и натуральный способ борьбы с этой проблемой утренний напиток на основе лимона, имбиря и тёплой воды. Его легко приготовить дома, а эффект можно почувствовать уже через неделю.

Секрет этого напитка в том, что он запускает мягкое мочегонное действие, улучшает циркуляцию жидкости и активизирует обмен веществ. Кроме того, он способствует выведению токсинов, снижению веса и улучшению пищеварения.

Лимон богат витамином C, который укрепляет сосуды и стимулирует работу почек. Имбирь обладает противовоспалительными и дренажными свойствами. Тёплая вода помогает мягко пробудить организм и запустить все внутренние процессы.

Как приготовить напиток:

200250 мл тёплой (не горячей!) воды;

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока;

несколько тонких ломтиков свежего имбиря или ? чайной ложки молотого;

по желанию щепотка корицы или немного мёда для вкуса.

Смешайте все ингредиенты и выпейте за 1520 минут до завтрака. Напиток должен быть тёплым, чтобы лучше усваиваться и действовать мягче.