С возрастом многие из нас замечают изменения на лице. Но что, если молодость можно вернуть без инъекций? Авторы блога FaceYoga_rf предлагают попробовать простую гимнастику для лица, которая поможет освежить и омолодить вашу внешность. Суть метода в том, чтобы активировать мышцы лица и шеи, которые обычно мало задействованы. Это помогает подтянуть овал лица, разгладить морщины и уменьшить отёчность. Как выполнять упражнение: 1. Широко откройте глаза и рот. 2. Высуньте язык как можно дальше вниз. 3. Напрягите шею и задержитесь в этом положении на 10 секунд. 4. Расслабьтесь. 5. Повторите 5 раз. Регулярное выполнение этого упражнения поможет улучшить овал лица, разгладить морщины, освежить цвет кожи, снять отёки и напряжение. Попробуйте включить этот простой ритуал в свою утреннюю рутину и вскоре вы заметите, как ваше лицо станет более чётким, а кожа — гладкой и сияющей.
