С наступлением жары важно помнить, какие напитки могут навредить вашему организму. Кардиолог Вадим Мелешенко предупреждает, что некоторые из любимых летних освежающих вариантов могут не так уж и безопасны для сердца.
В этот знойный период особенно важно следить за водным балансом. Рекомендуется пить много чистой воды, кваса, настоев трав или морсов. Однако от кофе, газировки и алкогольных напитков лучше отказаться — они могут существенно повышать нагрузку на сердце.
Также врач советует дачникам быть осторожными в условиях жары. При выходе на дачу стоит брать с собой назначенные врачом препараты и выходить на участок в утренние или вечерние часы, избегая палящего солнца.
Особенно настороженно стоит относиться и к любителям бань. Употребление алкоголя в сочетании с перегревом может привести к серьезным осложнениям, вплоть до опасных для жизни состояний.
Не забывайте: эта информация носит исключительно информативный характер. Всегда обращайтесь к специалистам для получения профессиональных советов!
