Постоянное ощущение холода в конечностях может быть не просто неудобством, а сигналом о проблемах в организме. Недосып, малоподвижный образ жизни, стресс и даже вредные привычки — всё это может привести к тому, что руки и ноги будут мёрзнуть даже в тепле. Но это ещё не всё: иногда причина кроется в более серьёзных заболеваниях, таких как анемия, синдром Рейно, гипотиреоз, сахарный диабет или сердечная недостаточность.
Если вы заметили, что кожа пальцев бледнеет, мышцы и суставы болят, а конечности затекают, не откладывайте визит к врачу. Специалист поможет разобраться в причинах и назначит необходимое лечение.
Тем временем, чтобы облегчить состояние, попробуйте согреться с помощью движений и массажа. И, конечно, не забывайте о горячих напитках.
