Любите горячий душ? Он дарит ощущение расслабления, но может негативно сказаться на ваших волосах. Трихолог Ирина Котова поделилась важными советами о том, как правильно ухаживать за волосами. Эксперт рекомендует не превышать температуру воды в 40°C. Почему? Дело в том, что горячая вода может нарушить кровообращение и стимулировать работу сальных желёз. Из-за высоких температур кожа головы пересушивается, и в результате сальные железы начинают вырабатывать больше себума, чтобы компенсировать потерю влаги. Оптимальная температура для мытья головы — 38–40°C. Так вы сможете сохранить здоровье кожи головы и волос.
