Известный врач и телеведущий доктор Мясников, несмотря на свои 71 год, выглядит и чувствует себя прекрасно. Он активно ведёт жизнь, даёт советы и успевает всё. Многих интересует, как ему удаётся сохранять бодрость духа и здоровье. Доктор не скрывает, что придерживается принципов умеренности. Он признаётся, что уже 50 лет каждый день позволяет себе немного алкоголя, а раз в две-три недели — лапшу быстрого приготовления. Доктор подчёркивает, что главное — не злоупотреблять вредными привычками. Также он шутит, что в свои годы может справиться с тяжёлой штангой. При этом доктор Мясников не употребляет сладкое и не испытывает тяги к сахару.
