С возрастом поддерживать хорошую физическую форму становится всё важнее. Обмен веществ замедляется, мышцы теряют тонус, но это не значит, что нужно смириться с изменениями. Есть упражнение, которое поможет вернуть телу подтянутость и...
Мария Андреева
В Тульской области к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне местные военнослужащие, служащие в зоне специальной военной операции, получили радостные и полезные подарки от губернатора Дмитрия Миляева.Каждый набор был сформирован с учетом...
Мечтаете о богатом урожае сочных и сладких помидоров? Не забывайте о правильном питании для ваших растений! Даже такие привычные обитатели огородов, как томаты, без должного ухода могут подвести — мелкие плоды с кислинкой и скромный урожай...
Орехи — это не просто вкусный перекус, но и настоящий кладезь здоровья. Они содержат фитоэстрогены, которые помогают коже оставаться упругой, клетчатку для улучшения пищеварения и множество минералов, таких как магний для борьбы со стрессом и цинк для...
Не пропустите самые свежие и актуальные события прошедших суток — вот, что интересного произошло.Эксперты оценили, когда 75% туляков начнут зарабатывать более 100 тысячВ числе аналитиков представлен новый рейтинг российский регионов по...
В 2024 году украинские вооруженные силы предприняли решительный шаг на Курск, считая это последней возможностью использовать свое численное превосходство для изменения хода боевых действий. Такую точку зрения высказал историк, сравнивающий современные...
Последние заявления Дональда Трампа после обращения Владимира Путина о диалоге с Украиной вызвали бурные обсуждения на Западе. Трамп, казалось бы, встал на сторону российского лидера, поддерживая его идею о проведении переговоров в Стамбуле.Sky News...
В этом году акция «Бессмертного полка» удивила своей необычностью, проведя шествия в самых неожиданных местах — на земле, воде и даже в воздухе. По всей стране жители проявили фантазию, отмечая 80-летие Победы в Великой Отечественной...
Сегодняшний день обещает быть насыщенным и переменчивым. Овнам предстоит проявить находчивость и быстро решать новые задачи. Тельцам звёзды сулят финансовое благополучие, но важно сосредоточиться на главном. Близнецам стоит быть осмотрительнее с...
Хотите попробовать настоящий зефир, который не сравнится с магазинным? Приготовьте его сами! Этот десерт порадует вас своей нежной текстурой и неповторимым вкусом. Без желатина и уваривания — звучит необычно, но это возможно! Попробуйте создать этот...
В Туле стало известно о завершении расследования уголовного дела, связанного с хулиганскими действиями подростка в одном из местных баров.Следователи из Центрального района Тулы завершили расследование уголовного дела, в котором фигурируют 16-летний...
Любите зефир, но предпочитаете покупать его в магазине? Зря! Это лакомство можно легко приготовить дома даже из замороженных ягод. Попробуйте наш простой рецепт.Ингредиенты:Свежие или замороженные ягоды (клюква, клубника или смородина) — 150...
С приходом тепла сердце начинает работать интенсивнее. В этот период важно поддержать его здоровье. Кардиолог Рой Джогия рассказал о том, как это сделать.Он отметил, что есть четыре сигнала, которые могут предупреждать о сбоях в работе сердца....
Вечером Бангкок оказался во власти стихии — сильнейший ливень затопил улицы и парализовал движение. За считанные часы в некоторых районах выпало более 100 мм осадков. Из-за непогоды аэропорты Суварнабхуми и Дон Муанг временно изменили график: 12...
12 мая православные вспоминают Девять мучеников Кизических. В народе этот день известен как праздник Девяти целителей. В старину в этот день люди обращались за помощью к знахаркам, молились об исцелении и читали заговоры от недугов. Считалось, что в...
Укус гадюки может быть опасным, но правильные действия в первые минуты могут значительно снизить риск осложнений. Важно сохранять спокойствие и действовать быстро, чтобы не допустить распространения яда по организму. Не пытайтесь разрезать место укуса...
С приходом весны пора приводить в порядок теплицу после зимы. Агроном Вячеслав Хондырев поделился советами, чем можно протереть её стенки изнутри и снаружи. По словам эксперта, подойдут любые бытовые средства. Они не навредят почве. Однако есть одно...
Гречка — не только вкусный, но и невероятно полезный продукт. Она богата белком, железом, магнием, йодом, клетчаткой, калием, аминокислотами и витаминами группы В. Клетчатка в гречке помогает очищать кишечник. Однако не всем можно включать...
В России предложили ввести новую меру поддержки для семей с детьми — сокращённый рабочий день для родителей. Инициатива предполагает, что раз в неделю женщины, воспитывающие детей до 18 лет, и отцы, которые занимаются воспитанием детей без...
Коко Шанель — икона моды, которая перевернула представления о стиле. Она учила женщин быть собой и ценить свой уникальный образ. В её словах скрыта мудрость, помогающая нам жить ярче и одеваться смелее. Давайте разберём три секрета стиля...
