Известный британский врач поделился списком продуктов, которые могут помочь в профилактике онкологических заболеваний. Добавьте их в свой рацион, чтобы защитить своё здоровье.
1. Орехи — эти полезные лакомства содержат полифенолы, которые активно борются с развитием раковых клеток.
2. Помидоры — благодаря ликопину, который содержится в них, кровь не поступает в раковые клетки, а также защищается ДНК от повреждений.
3. Фиолетовый картофель — богат антоцианином, веществом, способным уничтожать раковые клетки.
4. Устрицы — источник белка, аминокислот и антиоксидантов, которые помогают защитить организм от развития онкологии.
5. Матча — этот популярный напиток особенно эффективен в борьбе с раком груди.
