Если вы хотите укрепить здоровье, обратите внимание на три удивительных напитка. Первый — смузи из чёрной смородины, шпината, моркови и банана. Этот напиток не только богат витаминами, но и полезен для ногтей, зрения и мозга. Второй — кофе. Пара чашек в день может снизить риск диабета, нормализовать давление и защитить мозг от болезни Альцгеймера. Главное — не злоупотреблять. И наконец, чай каркаде — настоящий помощник для иммунитета и обмена веществ. Попробуйте эти напитки, и вы почувствуете разницу!
