Многие считают, что сладости не приносят пользы здоровью. Однако есть исключения. Например, некоторые десерты могут благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. Так, ореховая халва, благодаря содержанию омега-3 жирных кислот, помогает замедлить воспалительные процессы и предотвратить спазмы сосудов. Курага, богатая калием, способствует снижению давления и его поддержанию на оптимальном уровне. А тёмный шоколад, содержащий магний и полифенолы, может помочь нормализовать давление и предотвратить его резкие скачки. Всего одна долька этого лакомства способна оказать положительное воздействие на здоровье.
