Выбирая продукты в магазине, мы часто ориентируемся на рекламу и привлекательные цены. Однако некоторые товары, даже со скидкой, могут оказаться не только бесполезными, но и вредными для здоровья. Вот список из 10 продуктов, которые стоит исключить из вашей корзины: 1. Орехи. Из-за длительного срока годности в них может накапливаться ядовитый фермент, который негативно влияет на организм. 2. Рыба в пластиковой упаковке. Важно учитывать соотношение омега-6 к омега-3, которое может быть не в пользу здоровья. 3. Крабовые палочки. В их составе много сахара, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, а не настоящего крабового мяса. 4. Копчёные продукты. Использование «жидкого дыма» вместо настоящего копчения может негативно сказаться на качестве продукта. 5. Пакетированный сок. Хотя он полезнее газировки, содержит много сахара. 6. Чёрные оливки в жестяных банках. Их неестественный цвет достигается с помощью красителей и пищевых добавок. 7. Кукурузные хлопья. После термической обработки кукуруза теряет витамины, а избыток сахара и масла может привести к лишним килограммам. 8. Виноград. Для продления срока хранения его часто обрабатывают антиокислителями. 9. Фасоль. Чтобы сохранить пользу красной фасоли, её нужно правильно готовить: вымачивать и варить. 10. Развесные макароны и крупы. Они могут храниться в контейнерах, где заводится пищевая моль.
