Известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые могут вызвать неожиданное чувство голода. Среди них — некоторые овощи, алкоголь и сахар. Специалист пояснил, что кислые фрукты и овощи могут давать энергию, но содержащиеся в них кислоты могут раздражать желудок. Из-за этого его моторика усиливается, и мы начинаем чувствовать голод. Алкоголь также может стать причиной появления аппетита, так как он влияет на уровень глюкозы в крови. Сладости действуют похожим образом: резкий скачок глюкозы вызывает выброс инсулина, после чего сахар начинает падать, и мы снова хотим есть.
